Невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания у ребёнка в 9 лет в школе и за уроками: дневник чувств и эмоций: как вести, образец и таблица (скачать шаблон PDF)
Дневник чувств и эмоций (9 лет — 3 класс и рост учебной нагрузки, школа и уроки) для отслеживания триггеров ситуации «невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания». Колонка 1: На какой минуте начинаются пропуски и отвлечения (В какое время дня внимание самое свежее и помогает ли пальчиковая/двигательная разминка).
Колонка 2: Предмет и момент, где возникает сопротивление (Устные или письменные задания, реакция на почерк, скорость чтения или замечание учителя). Колонка 3: Самостоятельность в уроках и климат в классе (9 лет) (Какие предметы вызывают ступор и с каким настроением возвращается из школы).
В 9 лет (3 класс) эффект новизны школы окончательно угасает, объём правил резко растёт, и у многих детей начинается «мотивационный кризис»: учёба воспринимается как тягостная повинность, а в классе обостряется борьба за статус среди сверстников. В 8–10 лет жалобы на невнимательность («пропускает буквы, забывает сменку, витает в облаках на уроке») часто связаны с истощением рабочей памяти от школьного шума, недосыпа или несформированного навыка самопроверки.
Таблица и графы дневника эмоций: невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания (9 лет, в школе)
- 1Наблюдение №1 (Предмет и момент, где возникает сопротивление): Устные или письменные задания, реакция на почерк, скорость чтения или замечание учителя. Контекст: За школьной партой и над домашними тетрадями невнимательность проявляется потерей рабочей строки, пропуском гласных букв и быстрым истощением к середине урока.
- 2Наблюдение №2 (На какой минуте начинаются пропуски и отвлечения): В какое время дня внимание самое свежее и помогает ли пальчиковая/двигательная разминка. Суть: У маленьких детей внимание в основном непроизвольное, и это возрастная особенность. У старших дошкольников и школьников невнимательность часто связана с утомлением, гаджетами или слабой связкой «рука — глаз», которую можно тренировать. Если трудности с вниманием и непоседливость держатся во всех ситуациях (дома, в школе, на кружках) долгое время, сначала покажите ребёнка врачу — неврологу или психиатру.
- 3Наблюдение №3 (Самостоятельность в уроках и климат в классе — 9 лет): Какие предметы вызывают ступор и с каким настроением возвращается из школы. Возрастная база: Во 2–4 классах (8–10 лет) программа заметно ускоряется, появляются отметки в журнале, и самооценка ребёнка нередко начинает зависеть от школьной успешности.
- 4Наблюдение №4 (Реакция на фразу-помощник): Проверьте отклик на слова «Давай выберем два предмета, которые закроем быстро, чтобы освободить вечер для твоих любимых дел!»
Дневник наблюдения за состоянием (9 лет, в школе и за уроками) — бланк для наблюдения
Заполняйте несколько дней подряд — это поможет увидеть повторяющийся триггер и сэкономит время на первой встрече с психологом Юнга:
Использовать при письме и чтении закладочку-окошко или ведение кончиком карандаша по строке для удержания зрительного фокуса
Устные или письменные задания, реакция на почерк, скорость чтения или замечание учителя
Во 2–4 классах (8–10 лет) программа заметно ускоряется, появляются отметки в журнале, и самооценка ребёнка нередко начинает зависеть от школьной успешности.
Разберитесь вместе с психологом Юнга: невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания у ребёнка в 9 лет (в школе)
На сессиях с психологом мы вместе с вами бережно находим, где у школьника застряла мотивация или самооценка, и шаг за шагом возвращаем внимание и самоконтроль. В 8–10 лет сравнивайте успехи школьника только с его собственными прошлыми шагами, не ставя в пример других одноклассников.
Пакет до 11 лет: 3 сессии с психологом
- ✓Работаем с эмоциональным состоянием ребёнка, помогаем справиться с трудностями и пройти непростой период
- ✓Родитель получает помощь и поддержку и учится проходить разные этапы вместе с ребёнком
- ✓Три сессии по 60 минут, онлайн
- ✓Три сессии по отдельности стоят 11 700 ₽, в пакете 10 500 ₽, выгода 1 200 ₽
Здравствуйте! Я со страницы разбора Юнга: невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания у ребёнка в 9 лет в школе и за уроками (Дневник эмоций). Интересует «Пакет до 11 лет: 3 сессии с психологом» (10 500 ₽). Хочу разобрать нашу ситуацию. Имя ребёнка: Миша (9 лет). Отметила симптомы: Слёзы и протест при посадке за домашнюю работу или страх идти на конкретный урок.
Ответы психологаЧастые вопросы родителей по этой ситуации
Частые вопросы родителей по этой ситуации
Что записывать в дневник эмоций, когда ребёнок 9 лет (3 класс) не может сосредоточиться, отвлекается и теряет строчку в школе и за уроками?
Фиксируйте три параметра: 1) В какое время дня внимание самое свежее и помогает ли пальчиковая/двигательная разминка; 2). Устные или письменные задания, реакция на почерк, скорость чтения или замечание учителя; 3). Какие предметы вызывают ступор и с каким настроением возвращается из школы.
Заметили ли вы в 9 лет падение интереса к учёбе и рост обидчивости? (9 лет — 3 класс и рост учебной нагрузки)
Классический рубеж 9 лет: старые детские мотивы («порадовать маму и учителя») перестают работать, нужно выстроить внутреннюю самоорганизацию. Ведущая деятельность этого года — учебная деятельность и формирование самооценки в коллективе сверстников.
Как по записям дневника отличить усталость от закреплённой привычки (9 лет)?
У маленьких детей внимание в основном непроизвольное, и это возрастная особенность. У старших дошкольников и школьников невнимательность часто связана с утомлением, гаджетами или слабой связкой «рука — глаз», которую можно тренировать. Если трудности с вниманием и непоседливость держатся во всех ситуациях (дома, в школе, на кружках) долгое время, сначала покажите ребёнка врачу — неврологу или психиатру. При этом учитывайте: в 8–10 лет сравнивайте успехи школьника только с его собственными прошлыми шагами, не ставя в пример других одноклассников.