Страх и тревожность у ребёнка в 9 лет перед сном и ночью в Иркутске: дневник чувств и эмоций: как вести, образец и таблица (скачать шаблон PDF)
Для семей в Иркутске и Прибайкалье (МСК+5, UTC+8) сессии и занятия проходят ежедневно с 10:00 до 22:00 по Москве (с 15:00 дня до 03:00 ночи по иркутскому времени), чтобы ребёнок занимался на пике бодрствования. Пятичасовая разница во времени с Москвой позволяет родителям в Иркутске спокойно общаться с детским психологом поздно вечером по местному времени, когда дети уже уложены спать.
Детские страхи — это естественный спутник роста воображения (в 3–6 лет) или сигнал небезопасности и перегрузки (при поступлении в сад и школу). В 9 лет (3 класс) эффект новизны школы окончательно угасает, объём правил резко растёт, и у многих детей начинается «мотивационный кризис»: учёба воспринимается как тягостная повинность, а в классе обостряется борьба за статус среди сверстников.
Дистанционные занятия для жителей Иркутска, Ангарска и Шелехова (Октябрьский, Свердловский, Правобережный, Ленинский округа).
План помощи для семей в Иркутске: страх и тревожность у ребёнка в 9 лет (МСК+5 — UTC+08:00)
- 1Режим и среда в Иркутске (МСК+5 — UTC+08:00): Правило для семей в Иркутске: детские игровые занятия ставьте на 14:00–17:30 по Иркутску, а индивидуальную взрослую сессию для мамы и папы — на спокойный вечер после 20:00.
- 2Специфика ситуации (боится перед сном и ночью): Ввести предсказуемый ритуал прощания или укладывания (одни и те же 3 спокойных действия каждый день). Возрастной страх (темноты, шороха) часто смягчается игровым ритуалом, ночником или сказкой. Сильная тревога держит ребёнка в напряжении и днём: он боится ошибиться, боится чужих людей и плохо спит. Если это длится много недель и мешает сну, еде или учёбе, обратитесь к врачу или специалисту.
- 3Возрастной шаг (9 лет — учебная деятельность и формирование самооценки в коллективе сверстников): В 9 лет передать ребёнку самостоятельный контроль над расписанием по понятному чек-листу вместо ежеминутного стояния над душой. Точная фраза: «Бояться — не стыдно. Давай посмотрим, что там в углу, вместе с нашим фонариком»
- 4Организация онлайн-встречи в Иркутске: Дистанционные занятия для жителей Иркутска, Ангарска и Шелехова (Октябрьский, Свердловский, Правобережный, Ленинский округа).
Дневник наблюдения за состоянием (9 лет, перед сном и ночью) — бланк для наблюдения
Заполняйте несколько дней подряд — это поможет увидеть повторяющийся триггер и сэкономит время на первой встрече с психологом Юнга:
Оставить в детской мягкий жёлтый ночник, приоткрытую дверь и провести спокойный вечерний ритуал укладывания
Сколько минут тишины было перед постелью и во сколько реально уснул
Младший школьник 8–10 лет часто долго не может уснуть из-за незакрытых переживаний об уроках, контрольных или отношениях с ребятами в классе.
Разберитесь вместе с психологом Юнга: страх и тревожность у ребёнка в 9 лет (перед сном)
На сессиях с психологом мы вместе с вами бережно находим, где у школьника застряла мотивация или самооценка, и шаг за шагом возвращаем внимание и самоконтроль. Договоритесь, что вечером тема школы дома полностью закрыта: перед сном — только тёплый разговор по душам или чтение.
Пакет до 11 лет: 3 сессии с психологом
- ✓Работаем с эмоциональным состоянием ребёнка, помогаем справиться с трудностями и пройти непростой период
- ✓Родитель получает помощь и поддержку и учится проходить разные этапы вместе с ребёнком
- ✓Три сессии по 60 минут, онлайн
- ✓Три сессии по отдельности стоят 11 700 ₽, в пакете 10 500 ₽, выгода 1 200 ₽
Здравствуйте! Я со страницы разбора Юнга: страх и тревожность у ребёнка в 9 лет перед сном и ночью (Дневник эмоций) (Иркутск, часовой пояс МСК+5 (UTC+08:00)). Интересует «Пакет до 11 лет: 3 сессии с психологом» (10 500 ₽). Хочу разобрать нашу ситуацию. Имя ребёнка: Миша (9 лет). Отметила симптомы: Ребёнок начинает носиться, смеяться невпопад, просить пить/есть снова и снова или плакать.
Ответы психологаЧастые вопросы родителей по этой ситуации
Частые вопросы родителей по этой ситуации
Что делать, если ребёнок боится темноты, сада или школы?
Признайте чувство ребёнка настоящим, не стыдите его и переведите страх в управляемую игру: нарисуйте страх и дорисуйте ему смешную шляпу, введите ритуал прощания, а при затяжной тревожности разберите причину с детским психологом.
Как проходит онлайн-консультация детского психолога в Иркутске (страх и тревожность у ребёнка в 9 лет)?
Для семей в Иркутске и Прибайкалье (МСК+5, UTC+8) сессии и занятия проходят ежедневно с 10:00 до 22:00 по Москве (с 15:00 дня до 03:00 ночи по иркутскому времени), чтобы ребёнок занимался на пике бодрствования. Дистанционные занятия для жителей Иркутска, Ангарска и Шелехова (Октябрьский, Свердловский, Правобережный, Ленинский округа).
Почему ребёнок 9 лет (3 класс) в Иркутске боится, тревожится и не отпускает маму перед сном и ночью?
Пятичасовая разница во времени с Москвой позволяет родителям в Иркутске спокойно общаться с детским психологом поздно вечером по местному времени, когда дети уже уложены спать. Вечером при выключении верхнего света зрительные опоры исчезают, и усталый ребёнок начинает дорисовывать в сумерках спальни пугающие тени и шорохи. Классический рубеж 9 лет: старые детские мотивы («порадовать маму и учителя») перестают работать, нужно выстроить внутреннюю самоорганизацию.