Невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания у ребёнка в 7 лет перед сном и ночью: дневник чувств и эмоций: как вести, образец и таблица (скачать шаблон PDF)
Дневник чувств и эмоций (7 лет — кризис 7 лет и 1 класс, вечернее укладывание и сон) для отслеживания триггеров ситуации «невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания». Колонка 1: На какой минуте начинаются пропуски и отвлечения (В какое время дня внимание самое свежее и помогает ли пальчиковая/двигательная разминка).
Колонка 2: Во сколько выключили мультики/игры вечером (Сколько минут тишины было перед постелью и во сколько реально уснул). Колонка 3: Самочувствие первоклассника после уроков (Есть ли вечерний сброс напряжения, кривляние при замечаниях или страх ошибиться).
В 7 лет наступает кризис семи лет: ребёнок теряет детскую непосредственность, появляется кривляние и споры дома при полной готовности слушать учителя, а из обобщения успехов и неудач впервые рождается настоящая самооценка. В 6–7 лет заметно растёт произвольность поведения: речь становится средством планирования, и ребёнок учится удерживать произвольное внимание на строке и правиле всё дольше.
Таблица и графы дневника эмоций: невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания (7 лет, перед сном)
- 1Наблюдение №1 (Во сколько выключили мультики/игры вечером): Сколько минут тишины было перед постелью и во сколько реально уснул. Контекст: К вечеру самоконтроль у ребёнка заметно истощается: усталость у детей нередко выглядит не как вялость, а как скачки, слёзы, множество поводов выйти из кровати и ночные вспышки.
- 2Наблюдение №2 (На какой минуте начинаются пропуски и отвлечения): В какое время дня внимание самое свежее и помогает ли пальчиковая/двигательная разминка. Суть: У маленьких детей внимание в основном непроизвольное, и это возрастная особенность. У старших дошкольников и школьников невнимательность часто связана с утомлением, гаджетами или слабой связкой «рука — глаз», которую можно тренировать. Если трудности с вниманием и непоседливость держатся во всех ситуациях (дома, в школе, на кружках) долгое время, сначала покажите ребёнка врачу — неврологу или психиатру.
- 3Наблюдение №3 (Самочувствие первоклассника после уроков): Есть ли вечерний сброс напряжения, кривляние при замечаниях или страх ошибиться. Возрастная база: В 6–7 лет перед сном у ребёнка всплывают дневные переживания, вопросы о жизни и тревога перед предстоящими занятиями.
- 4Наблюдение №4 (Реакция на фразу-помощник): Проверьте отклик на слова «Ты уже первоклассник, и я уважаю твой труд. Давай выберем три буквы, которые сегодня вышли лучше всего!»
Дневник наблюдения за состоянием (7 лет, перед сном и ночью) — бланк для наблюдения
Заполняйте несколько дней подряд — это поможет увидеть повторяющийся триггер и сэкономит время на первой встрече с психологом Юнга:
В какое время дня внимание самое свежее и помогает ли пальчиковая/двигательная разминка
Сколько минут тишины было перед постелью и во сколько реально уснул
В 6–7 лет перед сном у ребёнка всплывают дневные переживания, вопросы о жизни и тревога перед предстоящими занятиями.
Разберитесь вместе с психологом Юнга: невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания у ребёнка в 7 лет (перед сном)
На занятии с психологом Юнга ребёнок учится видеть задачу и доводить её до конца без слёз и страха двойки. Включите в вечерний ритуал 6–7-летки «три радости дня»: перед выключением света вспомните три момента, за которые сегодня можно себя похвалить.
Подготовка к школе
- ✓Увидеть само учебное задание и не бросить его на полпути
- ✓Удержать правило до конца без понуканий из-под палки
- ✓Рука, внимание и речь короткими бережными шагами
- ✓Снятие страха ошибки перед первым классом
Здравствуйте! Я со страницы разбора Юнга: невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания у ребёнка в 7 лет перед сном и ночью (Дневник эмоций). Интересует «Подготовка к школе» (3 200 ₽). Хочу разобрать нашу ситуацию. Имя ребёнка: Миша (7 лет). Отметила симптомы: Ребёнок начинает носиться, смеяться невпопад, просить пить/есть снова и снова или плакать.
Ответы психологаЧастые вопросы родителей по этой ситуации
Частые вопросы родителей по этой ситуации
Что записывать в дневник эмоций, когда ребёнок 7 лет (первоклассник) не может сосредоточиться, отвлекается и теряет строчку перед сном и ночью?
Фиксируйте три параметра: 1) В какое время дня внимание самое свежее и помогает ли пальчиковая/двигательная разминка; 2). Сколько минут тишины было перед постелью и во сколько реально уснул; 3). Есть ли вечерний сброс напряжения, кривляние при замечаниях или страх ошибиться.
Появились ли у семилетки споры, кривляние дома или болезненный страх сделать помарку? (7 лет — кризис 7 лет и 1 класс)
Классическое сочетание кризиса 7 лет и нагрузки первого класса. Важно укрепить уверенность ребёнка. Ведущая деятельность этого года — вхождение в учебную деятельность и освоение позиции школьника.
Как по записям дневника отличить усталость от закреплённой привычки (7 лет)?
У маленьких детей внимание в основном непроизвольное, и это возрастная особенность. У старших дошкольников и школьников невнимательность часто связана с утомлением, гаджетами или слабой связкой «рука — глаз», которую можно тренировать. Если трудности с вниманием и непоседливость держатся во всех ситуациях (дома, в школе, на кружках) долгое время, сначала покажите ребёнка врачу — неврологу или психиатру. При этом учитывайте: включите в вечерний ритуал 6–7-летки «три радости дня»: перед выключением света вспомните три момента, за которые сегодня можно себя похвалить.