Страх и тревожность у подростка в 14 лет перед сном и ночью: занятия с детским психологом онлайн (программа по возрасту и саморегуляция)
Сессии и занятия с детским психологом (в том числе тренинг саморегуляции) для возраста 14 лет (страх и тревожность перед сном и ночью). Основа развития на этапе «14 лет (поиск своей среды и ранимость)» — общение со сверстниками, проба взрослых ролей и становление самосознания.
В 14 лет на первый план выходит острая потребность в уважении со стороны группы сверстников, а разрыв между высокой планкой притязаний и хрупкой уверенностью рождает болезненную ранимость. На занятиях ребёнок тренирует навык «увидеть правило — удержать внимание — спокойно справиться с эмоцией».
Программа практических занятий с психологом для возраста 14 лет
- 1Модуль занятия №1 (Где срывается контроль): На первой встрече определяем, почему срывается контроль перед сном и ночью (В 14 лет подростку часто проще открыться нейтральному бережному специалисту).
- 2Модуль занятия №2 (Тренировка через ведущую деятельность): Работаем через формат «общение со сверстниками, проба взрослых ролей и становление самосознания» и упражнение: Игра «Театр теней на стене»: посветите телефоном на стену и сложите из пальцев смешного зайчика или собачку — ребёнок увидит, что он сам управляет тенями.
- 3Модуль занятия №3 (Навык саморегуляции для подростка 14 лет): Осваиваем приём — включить тёплый лучик карманного фонарика и улыбнуться Тени — и она превратится в пушистого сонного котёнка.
- 4Модуль занятия №4 (Домашнее закрепление): Передаём родителям понятные шаги: в 14 лет разговаривать с подростком исключительно без уничижительных оценок и с уважением к его личной территории.
Чек-лист для родителей: страх и тревожность у подростка в 14 лет перед сном и ночью
Отмечайте выполненные пункты прямо здесь или распечатайте лист на холодильник:
Разберитесь вместе с психологом Юнга: страх и тревожность у подростка в 14 лет (перед сном)
Нотации вызывают у подростка протест, а нейтральный взрослый психолог и регулярные сессии помогают ему самому справляться со вспышками и тревогой. Вместо отбирания телефона боем введите общее семейное правило «тихой ночной полки зарядки» заранее перед сном.
Пакет с 11 лет: 5 сессий с психологом
- ✓Работаем с эмоциональным состоянием подростка, помогаем разобраться с трудностями и пройти кризис, без давления и нотаций
- ✓Родитель получает помощь и поддержку и учится проходить разные этапы вместе с подростком
- ✓Пять сессий по 60 минут, онлайн
- ✓Пять сессий по отдельности стоят 19 500 ₽, в пакете 17 500 ₽, выгода 2 000 ₽
Здравствуйте! Я со страницы разбора Юнга: страх и тревожность у подростка в 14 лет перед сном и ночью (Занятия с психологом). Интересует «Пакет с 11 лет: 5 сессий с психологом» (17 500 ₽). Хочу разобрать нашу ситуацию. Имя ребёнка: Миша (14 лет). Отметила симптомы: Ребёнок начинает носиться, смеяться невпопад, просить пить/есть снова и снова или плакать.
Ответы психологаЧастые вопросы родителей по этой ситуации
Частые вопросы родителей по этой ситуации
Чем сессии и занятия с детским психологом Юнга отличаются от обычных уговоров дома (14 лет)?
В 14 лет на первый план выходит острая потребность в уважении со стороны группы сверстников, а разрыв между высокой планкой притязаний и хрупкой уверенностью рождает болезненную ранимость. Поэтому вместо нотаций мы тренируем самоконтроль и внимание в игре.
Какая программа занятий подходит для возраста 14 лет при трудности «страх и тревожность перед сном и ночью»?
Для возраста 14 лет (поиск своей среды и ранимость) можно начать с одной сессии или выбрать другой шаг: пакет из 5 сессий с психологом. Подходящий формат указан в блоке записи ниже.
Что делать, если ребёнок боится темноты, сада или школы?
Признайте чувство ребёнка настоящим, не стыдите его и переведите страх в управляемую игру: нарисуйте страх и дорисуйте ему смешную шляпу, введите ритуал прощания, а при затяжной тревожности разберите причину с детским психологом.