Показать ещё (1)
Непослушание у подростка в 13 лет с младшим братом или сестрой: психолог для родителей: как общаться в семье без крика и выгорания
Бережная консультация психолога для родителей, когда от ситуации «непослушание у подростка в 13 лет с младшим братом или сестрой» накапливается усталость и выгорание. Понимание возрастных особенностей помогает маме и папе меньше винить себя.
В 13 лет на фоне перестройки организма настроение у многих подростков становится неустойчивым, поведение импульсивнее, и подросток сам страдает от резких перепадов настроения. Вместо истощающей борьбы («Кричать в ответ на срыв 13-летнего подростка, раздувая скандал на всю неделю») мы выстраиваем спокойные правила, которые берегут силы родителей.
Четыре шага поддержки для мамы и папы (13 лет, с братом / сестрой)
- 1Опора для родителя №1 (Снятие вины за поведение подростка 13 лет): Помните, что перепады настроения в 13 лет у многих подростков связаны с перестройкой организма. Тренинг саморегуляции с психологом может дать подростку опору.
- 2Опора для родителя №2 (Замена выматывающего спора с младшим братом или сестрой): Вместо «Обращать внимание на ребёнка только тогда, когда он начал шуметь или мешать младшему» используйте короткую формулу: Дать ребёнку почётную ведущую роль в общем деле: «Ты сейчас главный архитектор башни, покажи брату, куда ставить блок!»
- 3Опора для родителя №3 (Настройка домашнего режима для 13 лет): Снять избыточный прессинг по школьным оценкам 7 класса, сфокусировавшись на психологическом равновесии.
- 4Опора для родителя №4 (Разгрузка с психологом Юнга): Обсудите ситуацию на 60-минутной онлайн-встрече, чтобы вернуть в семью спокойствие.
Таблица ориентиров по возрастуКак отличить возрастную норму (13 лет — подростковая перестройка и перепады настроения) от ситуации, когда нужна помощь специалиста?
Как отличить возрастную норму (13 лет — подростковая перестройка и перепады настроения) от ситуации, когда нужна помощь специалиста?
| Критерий наблюдения | Возрастная норма (13 лет) — справляемся дома | Когда стоит обратиться к специалисту |
|---|---|---|
| Самоконтроль и настроение в 13 лет | Возрастная норма (13 лет) — справляемся домаРезкие смены настроения от смеха к грусти, но сохранный контакт с близкими и интерес к жизни | Когда стоит обратиться к специалистуПолная потеря контроля над вспышками гнева, отказ ходить в школу, ненависть к себе и изоляция — не откладывайте обращение к врачу или специалисту |
| Поведение в присутствии брата или сестры | Возрастная норма (13 лет) — справляемся домаЛюбит пошуметь за компанию, но легко откликается на просьбу и общее игровое задание | Когда стоит обратиться к специалистуШумит и нарушает запреты каждый раз, когда родитель занят вторым ребёнком |
Разберитесь вместе с психологом Юнга: непослушание у подростка в 13 лет (с братом / сестрой)
Нотации вызывают у подростка протест, а нейтральный взрослый психолог и регулярные сессии помогают ему самому справляться со вспышками и тревогой. Введите железное правило стучать в дверь комнаты подростка и не заставляйте его сидеть с младшими в ущерб встречам с друзьями.
Пакет с 11 лет: 5 сессий с психологом
- ✓Работаем с эмоциональным состоянием подростка, помогаем разобраться с трудностями и пройти кризис, без давления и нотаций
- ✓Родитель получает помощь и поддержку и учится проходить разные этапы вместе с подростком
- ✓Пять сессий по 60 минут, онлайн
- ✓Пять сессий по отдельности стоят 19 500 ₽, в пакете 17 500 ₽, выгода 2 000 ₽
Здравствуйте! Я со страницы разбора Юнга: непослушание у подростка в 13 лет с младшим братом или сестрой (Психолог для родителей). Интересует «Пакет с 11 лет: 5 сессий с психологом» (17 500 ₽). Хочу разобрать нашу ситуацию. Имя ребёнка: Миша (13 лет). Отметила симптомы: Ровно в ту минуту, когда вы берёте младшего на руки или начинаете его хвалить.
Ответы психологаЧастые вопросы родителей по этой ситуации
Частые вопросы родителей по этой ситуации
Что делать, если у родителей больше нет сил терпеть непослушание у подростка в 13 лет с младшим братом или сестрой?
Эмоциональное выгорание мамы и папы — естественный сигнал перегрузки. Сначала верните ресурс себе и разберите ситуацию на бережной встрече с психологом центра «Юнг».
Как перестать кричать на подростка 13 лет с младшим братом или сестрой?
Замените борьбу в моменте на заранее подготовленное правило. Скажите: «Вижу, что сейчас эмоции зашкаливают. Я не буду давить — отдохни, а вечером спокойно поговорим». И заранее позаботьтесь о среде: выделить каждому ребёнку хотя бы немного времени каждый день «личного времени с мамой один на один» без второго ребёнка.
Случаются ли в 13 лет резкие перепады настроения и взрывы «на пустом месте»? (13 лет — подростковая перестройка и перепады настроения)
Перепады настроения в 13 лет у многих подростков связаны с перестройкой организма. Тренинг саморегуляции с психологом может дать подростку опору. Ведущая деятельность этого года — интимно-личное общение в компании сверстников и поиск самоидентичности.