Показать ещё (1)
Возрастной кризис у подростка в 13 лет в магазине: дневник чувств и эмоций: как вести, образец и таблица (скачать шаблон PDF)
Дневник чувств и эмоций (13 лет — подростковая перестройка и перепады настроения, магазин и супермаркет) для отслеживания триггеров ситуации «возрастной кризис». Колонка 1: В каких ситуациях вспыхивает протест (Где взрослый попытался сделать за ребёнка или приказать сверху без права выбора).
Колонка 2: Был ли ребёнок голоден или утомлён перед походом (В какое время суток зашли в магазин и была ли у ребёнка своя задача). Колонка 3: Режим сна, энергетический спад и триггеры (13 лет) (Во сколько ложится спать и какие темы вызывают наиболее острый взрыв или уход в себя).
В 13 лет на фоне перестройки организма настроение у многих подростков становится неустойчивым, поведение импульсивнее, и подросток сам страдает от резких перепадов настроения. Переходный возраст у подростков (11–16 лет) сочетает физиологическую перестройку организма и рождение «чувства взрослости»: подросток ищет свою идентичность и проверяет границы мира.
Таблица и графы дневника эмоций: возрастной кризис (13 лет, в магазине)
- 1Наблюдение №1 (Был ли ребёнок голоден или утомлён перед походом): В какое время суток зашли в магазин и была ли у ребёнка своя задача. Контекст: В магазине возрастной кризис проявляется особенно ярко: ребёнок требует сам везти тележку, сам пробивать товары на кассе или протестует против любого решения родителей.
- 2Наблюдение №2 (В каких ситуациях вспыхивает протест): Где взрослый попытался сделать за ребёнка или приказать сверху без права выбора. Суть: Этап взросления проходит каждый ребёнок, а бурные крики и конфликты в доме нередко усиливаются, когда взрослые продолжают общаться с ним как с маленьким, не замечая, как он вырос.
- 3Наблюдение №3 (Режим сна, энергетический спад и триггеры — 13 лет): Во сколько ложится спать и какие темы вызывают наиболее острый взрыв или уход в себя. Возрастная база: В 13 лет на фоне перестройки организма настроение у многих подростков становится неустойчивым, поведение импульсивнее, и подросток сам страдает от резких перепадов настроения.
- 4Наблюдение №4 (Реакция на фразу-помощник): Проверьте отклик на слова «Вижу, что сейчас эмоции зашкаливают. Я не буду давить — отдохни, а вечером спокойно поговорим»
Дневник наблюдения за состоянием (13 лет, в магазине) — бланк для наблюдения
Заполняйте несколько дней подряд — это поможет увидеть повторяющийся триггер и сэкономит время на первой встрече с психологом Юнга:
Дать ребёнку в магазине реальную зону самостоятельного выбора из нескольких позиций семейного списка покупок
В какое время суток зашли в магазин и была ли у ребёнка своя задача
Во сколько ложится спать и какие темы вызывают наиболее острый взрыв или уход в себя
Разберитесь вместе с психологом Юнга: возрастной кризис у подростка в 13 лет (в магазине)
Нотации вызывают у подростка протест, а нейтральный взрослый психолог и регулярные сессии помогают ему самому справляться со вспышками и тревогой.
Пакет с 11 лет: 5 сессий с психологом
- ✓Работаем с эмоциональным состоянием подростка, помогаем разобраться с трудностями и пройти кризис, без давления и нотаций
- ✓Родитель получает помощь и поддержку и учится проходить разные этапы вместе с подростком
- ✓Пять сессий по 60 минут, онлайн
- ✓Пять сессий по отдельности стоят 19 500 ₽, в пакете 17 500 ₽, выгода 2 000 ₽
Здравствуйте! Я со страницы разбора Юнга: возрастной кризис у подростка в 13 лет в магазине (Дневник эмоций). Интересует «Пакет с 11 лет: 5 сессий с психологом» (17 500 ₽). Хочу разобрать нашу ситуацию. Имя ребёнка: Миша (13 лет). Отметила симптомы: У полки со сладостями/игрушками у кассы или после долгого хождения по залу.
Ответы психологаЧастые вопросы родителей по этой ситуации
Частые вопросы родителей по этой ситуации
Что записывать в дневник эмоций, когда подросток 13 лет (7 класс) проходит возрастной кризис, спорит и меняется в поведении в магазине?
Фиксируйте три параметра: 1). Где взрослый попытался сделать за ребёнка или приказать сверху без права выбора; 2) В какое время суток зашли в магазин и была ли у ребёнка своя задача; 3). Во сколько ложится спать и какие темы вызывают наиболее острый взрыв или уход в себя.
Случаются ли в 13 лет резкие перепады настроения и взрывы «на пустом месте»? (13 лет — подростковая перестройка и перепады настроения)
Перепады настроения в 13 лет у многих подростков связаны с перестройкой организма. Тренинг саморегуляции с психологом может дать подростку опору. Ведущая деятельность этого года — интимно-личное общение в компании сверстников и поиск самоидентичности.
Как по записям дневника отличить усталость от закреплённой привычки (13 лет)?
Этап взросления проходит каждый ребёнок, а бурные крики и конфликты в доме нередко усиливаются, когда взрослые продолжают общаться с ним как с маленьким, не замечая, как он вырос. При этом учитывайте: интимно-личное общение в компании сверстников и поиск самоидентичности.