Невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания у подростка в 12 лет перед сном и ночью: занятия с детским психологом онлайн (программа по возрасту и саморегуляция)
Сессии и занятия с детским психологом (в том числе тренинг саморегуляции) для возраста 12 лет (невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания перед сном и ночью). Основа развития на этапе «12 лет (разгар подростковой перестройки и «чувство взрослости»)» — общение со сверстниками и утверждение своей самостоятельности.
В 12 лет в полную силу вступает «чувство взрослости»: позиция «прилежного младшего школьника» теряет прежнюю ценность, а отношение родителей сверху вниз нередко вызывает бурный протест. На занятиях ребёнок тренирует навык «увидеть правило — удержать внимание — спокойно справиться с эмоцией».
Программа практических занятий с психологом для возраста 12 лет
- 1Модуль занятия №1 (Где срывается контроль): На первой встрече определяем, почему срывается контроль перед сном и ночью (В 12 лет рождается острое «чувство взрослости». Прямое давление родителей часто ухудшает контакт; помогают спокойный разговор на равных, а при необходимости консультация психолога и тренинг саморегуляции).
- 2Модуль занятия №2 (Тренировка через ведущую деятельность): Работаем через формат «общение со сверстниками и утверждение своей самостоятельности» и упражнение: Упражнение «Запретное движение» и «Найди 5 отличий»: тренируют произвольный контроль и концентрацию внимания в игре.
- 3Модуль занятия №3 (Навык саморегуляции для подростка 12 лет): Осваиваем приём — включить свой Внутренний Фонарик Сыщика и спокойно провести лучик внимания от первой буковки до последней.
- 4Модуль занятия №4 (Домашнее закрепление): Передаём родителям понятные шаги: в 12 лет заменить утренние и вечерние нотации на короткие партнёрские договорённости.
Чек-лист для родителей: невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания у подростка в 12 лет перед сном и ночью
Отмечайте выполненные пункты прямо здесь или распечатайте лист на холодильник:
Разберитесь вместе с психологом Юнга: невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания у подростка в 12 лет (перед сном)
Нотации вызывают у подростка протест, а нейтральный взрослый психолог и регулярные сессии помогают ему самому справляться со вспышками и тревогой. Вместо отбирания телефона боем введите общее семейное правило «тихой ночной полки зарядки» заранее перед сном.
Пакет с 11 лет: 5 сессий с психологом
- ✓Работаем с эмоциональным состоянием подростка, помогаем разобраться с трудностями и пройти кризис, без давления и нотаций
- ✓Родитель получает помощь и поддержку и учится проходить разные этапы вместе с подростком
- ✓Пять сессий по 60 минут, онлайн
- ✓Пять сессий по отдельности стоят 19 500 ₽, в пакете 17 500 ₽, выгода 2 000 ₽
Здравствуйте! Я со страницы разбора Юнга: невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания у подростка в 12 лет перед сном и ночью (Занятия с психологом). Интересует «Пакет с 11 лет: 5 сессий с психологом» (17 500 ₽). Хочу разобрать нашу ситуацию. Имя ребёнка: Миша (12 лет). Отметила симптомы: Ребёнок начинает носиться, смеяться невпопад, просить пить/есть снова и снова или плакать.
Ответы психологаЧастые вопросы родителей по этой ситуации
Частые вопросы родителей по этой ситуации
Чем сессии и занятия с детским психологом Юнга отличаются от обычных уговоров дома (12 лет)?
В 12 лет в полную силу вступает «чувство взрослости»: позиция «прилежного младшего школьника» теряет прежнюю ценность, а отношение родителей сверху вниз нередко вызывает бурный протест. Поэтому вместо нотаций мы тренируем самоконтроль и внимание в игре.
Какая программа занятий подходит для возраста 12 лет при трудности «невнимательность, неусидчивость и тренировка внимания перед сном и ночью»?
Для возраста 12 лет (разгар подростковой перестройки и «чувство взрослости») можно начать с одной сессии или выбрать другой шаг: пакет из 5 сессий с психологом. Подходящий формат указан в блоке записи ниже.
Какими упражнениями развить внимание и усидчивость у ребёнка 4–10 лет?
Хорошо помогают игры с правилами и стоп-сигналами, корректурные пробы («вычеркни все буквы А за минуту»), графические диктанты и система нейропрописей ЮНГ по возрастам. Если трудности держатся во всех ситуациях долгое время, сначала покажите ребёнка врачу.