Травля в школе и трудности со сверстниками у подростка в 12 лет перед сном и ночью: готовый чек-лист для родителей (проверить и распечатать PDF)
Чек-лист для ситуации «травля в школе и трудности со сверстниками у подростка в 12 лет перед сном и ночью»: что проверить и сделать в первую очередь. В 12 лет заменить утренние и вечерние нотации на короткие партнёрские договорённости.
Подключить подростка к тренингу саморегуляции с психологом на сессиях пакета, чтобы он сам умел гасить волну злости. Выключить все экраны и шумные игры заранее, до укладывания.
Вместо отбирания телефона боем введите общее семейное правило «тихой ночной полки зарядки» заранее перед сном. Ситуация травли (буллинга) или изоляции в детском коллективе редко решается советом «просто не обращай внимания» или «разберись сам»: ребёнку нужна защита взрослых, а психолог помогает восстановить уверенность и чувство собственного достоинства.
Чек-лист: травля в школе и трудности со сверстниками у подростка в 12 лет перед сном и ночью
- 1Выключить все экраны и шумные игры заранее, до укладывания. (К вечеру самоконтроль у ребёнка заметно истощается: усталость у детей нередко выглядит не как вялость, а как скачки, слёзы, множество поводов выйти из кровати и ночные вспышки)
- 2В 12 лет заменить утренние и вечерние нотации на короткие партнёрские договорённости. (В 12 лет в полную силу вступает «чувство взрослости»: позиция «прилежного младшего школьника» теряет прежнюю ценность, а отношение родителей сверху вниз нередко вызывает бурный протест)
- 3Вместо отбирания телефона боем введите общее семейное правило «тихой ночной полки зарядки» заранее перед сном. (У подростков биологические часы нередко сдвигаются на более поздний час, а переписка в телефоне под одеялом мешает засыпанию)
- 4Подключить подростка к тренингу саморегуляции с психологом на сессиях пакета, чтобы он сам умел гасить волну злости. Контрольная фраза: «Ты ни в чём не виноват. Никто не имеет права тебя обижать, мы рядом и поможем тебе»
Чек-лист для родителей: травля в школе и трудности со сверстниками у подростка в 12 лет перед сном и ночью
Отмечайте выполненные пункты прямо здесь или распечатайте лист на холодильник:
Разберитесь вместе с психологом Юнга: травля в школе и трудности со сверстниками у подростка в 12 лет (перед сном)
Нотации вызывают у подростка протест, а нейтральный взрослый психолог и регулярные сессии помогают ему самому справляться со вспышками и тревогой. Вместо отбирания телефона боем введите общее семейное правило «тихой ночной полки зарядки» заранее перед сном.
Пакет с 11 лет: 5 сессий с психологом
- ✓Работаем с эмоциональным состоянием подростка, помогаем разобраться с трудностями и пройти кризис, без давления и нотаций
- ✓Родитель получает помощь и поддержку и учится проходить разные этапы вместе с подростком
- ✓Пять сессий по 60 минут, онлайн
- ✓Пять сессий по отдельности стоят 19 500 ₽, в пакете 17 500 ₽, выгода 2 000 ₽
Здравствуйте! Я со страницы разбора Юнга: травля в школе и трудности со сверстниками у подростка в 12 лет перед сном и ночью (Чек-лист). Интересует «Пакет с 11 лет: 5 сессий с психологом» (17 500 ₽). Хочу разобрать нашу ситуацию. Имя ребёнка: Миша (12 лет). Отметила симптомы: Ребёнок начинает носиться, смеяться невпопад, просить пить/есть снова и снова или плакать.
Ответы психологаЧастые вопросы родителей по этой ситуации
Частые вопросы родителей по этой ситуации
Как изменилось общение с ребёнком в 12 лет? (12 лет — разгар подростковой перестройки и «чувство взрослости»)
В 12 лет рождается острое «чувство взрослости». Прямое давление родителей часто ухудшает контакт; помогают спокойный разговор на равных, а при необходимости консультация психолога и тренинг саморегуляции. Ведущая деятельность этого года — общение со сверстниками и утверждение своей самостоятельности.
Что проверить в первую очередь, если подросток 12 лет (6 класс) сталкивается с обидами в коллективе, замыкается и не хочет идти в класс перед сном и ночью?
Сразу дать ребёнку твёрдый сигнал: «Я на твоей стороне, ты не один». У подростков биологические часы нередко сдвигаются на более поздний час, а переписка в телефоне под одеялом мешает засыпанию.
Какое правило из списка главное для этапа «12 лет (разгар подростковой перестройки и «чувство взрослости»)»?
Подключить подростка к тренингу саморегуляции с психологом на сессиях пакета, чтобы он сам умел гасить волну злости. В обычной ссоре роли меняются, и оба ребёнка чувствуют себя на равных. В травле силы обычно неравны, агрессия повторяется, нередко при свидетелях, и ребёнку трудно остановить её в одиночку без помощи взрослых. Если есть синяки, побои или угрозы, сообщите администрации школы, а при необходимости обратитесь в полицию.