Страх и тревожность у подростка в 12 лет в магазине: готовый чек-лист для родителей (проверить и распечатать PDF)
Чек-лист для ситуации «страх и тревожность у подростка в 12 лет в магазине»: что проверить и сделать в первую очередь. В 12 лет заменить утренние и вечерние нотации на короткие партнёрские договорённости.
Подключить подростка к тренингу саморегуляции с психологом на сессиях пакета, чтобы он сам умел гасить волну злости. Заранее спокойно показать ребёнку правило безопасности в людном месте и держать тактильный контакт за руку.
Детские страхи — это естественный спутник роста воображения (в 3–6 лет) или сигнал небезопасности и перегрузки (при поступлении в сад и школу).
Чек-лист: страх и тревожность у подростка в 12 лет в магазине
- 1Заранее спокойно показать ребёнку правило безопасности в людном месте и держать тактильный контакт за руку. (В шумном торговом центре или людной очереди чувствительный ребёнок может испугаться потеряться из виду, громкого объявления по радио или незнакомых людей)
- 2В 12 лет заменить утренние и вечерние нотации на короткие партнёрские договорённости. (В 12 лет в полную силу вступает «чувство взрослости»: позиция «прилежного младшего школьника» теряет прежнюю ценность, а отношение родителей сверху вниз нередко вызывает бурный протест)
- 3Дать ребёнку активную роль «главного искателя продуктов» по картинкам в списке. (Общение со сверстниками и утверждение своей самостоятельности)
- 4Подключить подростка к тренингу саморегуляции с психологом на сессиях пакета, чтобы он сам умел гасить волну злости. Контрольная фраза: «Бояться — не стыдно. Давай посмотрим, что там в углу, вместе с нашим фонариком»
Чек-лист для родителей: страх и тревожность у подростка в 12 лет в магазине
Отмечайте выполненные пункты прямо здесь или распечатайте лист на холодильник:
Разберитесь вместе с психологом Юнга: страх и тревожность у подростка в 12 лет (в магазине)
Нотации вызывают у подростка протест, а нейтральный взрослый психолог и регулярные сессии помогают ему самому справляться со вспышками и тревогой.
Пакет с 11 лет: 5 сессий с психологом
- ✓Работаем с эмоциональным состоянием подростка, помогаем разобраться с трудностями и пройти кризис, без давления и нотаций
- ✓Родитель получает помощь и поддержку и учится проходить разные этапы вместе с подростком
- ✓Пять сессий по 60 минут, онлайн
- ✓Пять сессий по отдельности стоят 19 500 ₽, в пакете 17 500 ₽, выгода 2 000 ₽
Здравствуйте! Я со страницы разбора Юнга: страх и тревожность у подростка в 12 лет в магазине (Чек-лист). Интересует «Пакет с 11 лет: 5 сессий с психологом» (17 500 ₽). Хочу разобрать нашу ситуацию. Имя ребёнка: Миша (12 лет). Отметила симптомы: У полки со сладостями/игрушками у кассы или после долгого хождения по залу.
Ответы психологаЧастые вопросы родителей по этой ситуации
Частые вопросы родителей по этой ситуации
Как изменилось общение с ребёнком в 12 лет? (12 лет — разгар подростковой перестройки и «чувство взрослости»)
В 12 лет рождается острое «чувство взрослости». Прямое давление родителей часто ухудшает контакт; помогают спокойный разговор на равных, а при необходимости консультация психолога и тренинг саморегуляции. Ведущая деятельность этого года — общение со сверстниками и утверждение своей самостоятельности.
Что проверить в первую очередь, если подросток 12 лет (6 класс) боится, тревожится и не отпускает маму в магазине?
Заранее спокойно показать ребёнку правило безопасности в людном месте и держать тактильный контакт за руку. В торговом зале на ребёнка одновременно действуют яркий свет, гул и множество ярких упаковок на уровне глаз — возникает «полевое поведение», когда каждый предмет буквально тянет руку к себе.
Какое правило из списка главное для этапа «12 лет (разгар подростковой перестройки и «чувство взрослости»)»?
Подключить подростка к тренингу саморегуляции с психологом на сессиях пакета, чтобы он сам умел гасить волну злости. Возрастной страх (темноты, шороха) часто смягчается игровым ритуалом, ночником или сказкой. Сильная тревога держит ребёнка в напряжении и днём: он боится ошибиться, боится чужих людей и плохо спит. Если это длится много недель и мешает сну, еде или учёбе, обратитесь к врачу или специалисту.