Низкая самооценка и неуверенность у подростка в 11 лет с младшим братом или сестрой: занятия с детским психологом онлайн (программа по возрасту и саморегуляция)
Сессии и занятия с детским психологом (в том числе тренинг саморегуляции) для возраста 11 лет (низкая самооценка и неуверенность с младшим братом или сестрой). Основа развития на этапе «11 лет (переход в 5 класс и старт подросткового этапа)» — переход к интимно-личному общению со сверстниками и адаптация к средней школе.
В 11 лет ребёнок совершает двойной прыжок: переход к кабинетной системе 5 класса (разные учителя вместо одной первой учительницы) совпадает с началом подростковой перестройки и сменой ведущей деятельности на общение со сверстниками. На занятиях ребёнок тренирует навык «увидеть правило — удержать внимание — спокойно справиться с эмоцией».
Программа практических занятий с психологом для возраста 11 лет
- 1Модуль занятия №1 (Где срывается контроль): На первой встрече определяем, почему срывается контроль с младшим братом или сестрой (Стресс смены школьного уклада в 11 лет наложился на старт подросткового возраста. Может помочь пакет «С 11 лет» — 5 сессий с психологом.).
- 2Модуль занятия №2 (Тренировка через ведущую деятельность): Работаем через формат «переход к интимно-личному общению со сверстниками и адаптация к средней школе» и упражнение: Вечерний ритуал «3 мои сильные стороны дня»: каждый вечер находите вместе три конкретных момента, где проявились смелость, доброта или старание.
- 3Модуль занятия №3 (Навык саморегуляции для подростка 11 лет): Осваиваем приём — собрать в Волшебную Копилку Побед три своих настоящих добрых дела и смелых шага за сегодняшний день.
- 4Модуль занятия №4 (Домашнее закрепление): Передаём родителям понятные шаги: в 11 лет помочь пятикласснику выстроить навигацию по требованиям новых предметников без домашнего прессинга.
Чек-лист для родителей: низкая самооценка и неуверенность у подростка в 11 лет с младшим братом или сестрой
Отмечайте выполненные пункты прямо здесь или распечатайте лист на холодильник:
Разберитесь вместе с психологом Юнга: низкая самооценка и неуверенность у подростка в 11 лет (с братом / сестрой)
Нотации вызывают у подростка протест, а нейтральный взрослый психолог и регулярные сессии помогают ему самому справляться со вспышками и тревогой. Введите железное правило стучать в дверь комнаты подростка и не заставляйте его сидеть с младшими в ущерб встречам с друзьями.
Пакет с 11 лет: 5 сессий с психологом
- ✓Работаем с эмоциональным состоянием подростка, помогаем разобраться с трудностями и пройти кризис, без давления и нотаций
- ✓Родитель получает помощь и поддержку и учится проходить разные этапы вместе с подростком
- ✓Пять сессий по 60 минут, онлайн
- ✓Пять сессий по отдельности стоят 19 500 ₽, в пакете 17 500 ₽, выгода 2 000 ₽
Здравствуйте! Я со страницы разбора Юнга: низкая самооценка и неуверенность у подростка в 11 лет с младшим братом или сестрой (Занятия с психологом). Интересует «Пакет с 11 лет: 5 сессий с психологом» (17 500 ₽). Хочу разобрать нашу ситуацию. Имя ребёнка: Миша (11 лет). Отметила симптомы: Ровно в ту минуту, когда вы берёте младшего на руки или начинаете его хвалить.
Ответы психологаЧастые вопросы родителей по этой ситуации
Частые вопросы родителей по этой ситуации
Чем сессии и занятия с детским психологом Юнга отличаются от обычных уговоров дома (11 лет)?
В 11 лет ребёнок совершает двойной прыжок: переход к кабинетной системе 5 класса (разные учителя вместо одной первой учительницы) совпадает с началом подростковой перестройки и сменой ведущей деятельности на общение со сверстниками. Поэтому вместо нотаций мы тренируем самоконтроль и внимание в игре.
Какая программа занятий подходит для возраста 11 лет при трудности «низкая самооценка и неуверенность с младшим братом или сестрой»?
Для возраста 11 лет (переход в 5 класс и старт подросткового этапа) можно начать с одной сессии или выбрать другой шаг: пакет из 5 сессий с психологом. Подходящий формат указан в блоке записи ниже.
Как поддержать самооценку подростка?
Не сравнивайте подростка с другими, замените критику за промахи поддержкой конкретного усилия и уважайте его личное пространство. Если подавленность и неверие в себя держатся много недель, обратитесь к специалисту.