Агрессия у ребёнка в 10 лет из-за телефона и мультиков: упражнения на внимание и самоконтроль + задания распечатать бесплатно
Практические упражнения на внимание, саморегуляцию и задания на распечатку для возраста 10 лет (агрессия из-за телефона и мультиков). Ведущая деятельность этапа «10 лет (выпускной 4 класс и преддверие подросткового возраста)» — завершение цикла начальной школы и рост значимости компании ровесников.
Игровая тренировка: Игра «Битва подушками по правилам»: несколько минут весёлой борьбы мягкими подушками, которая замирает по слову «Замри!» Помогает учиться вовремя останавливаться.
Что сделать в быту: в 10 лет переходить от родительского диктата к уважительному договору о времени на уроки и телефон.
Практикум: 4 упражнения и задания для возраста 10 лет (из-за телефона)
- 1Практика №1 (Игровое упражнение): Игра «Битва подушками по правилам»: несколько минут весёлой борьбы мягкими подушками, которая замирает по слову «Замри!» Помогает учиться вовремя останавливаться.
- 2Практика №2 (Телесный навык самоконтроля): Попробуйте с ребёнком в игре приём — громко топнуть ножкой, как могучий слон, и сказать волшебное стоп-слово: «Стоп! Давай меняться!» Системно закреплять навык саморегуляции лучше вместе с психологом.
- 3Практика №3 (Задание в ситуации «из-за телефона»): Вместе со школьником 8–10 лет настройте прозрачный экранный лимит и выберите живую спортивную или творческую секцию по душе.
- 4Практика №4 (Работа на листе и в быту для 10 лет): Снять тревогу перед итоговыми работами 4 класса, укрепляя навыки концентрации внимания и саморегуляции.
Практикум упражнений и заданий для дома (10 лет, из-за телефона)
Вместе со школьником 8–10 лет настройте прозрачный экранный лимит и выберите живую спортивную или творческую секцию по душе. А перед сном — игра «Битва подушками по правилам»: несколько минут весёлой борьбы мягкими подушками, которая замирает по слову «Замри!» Помогает учиться вовремя останавливаться.
Потренируйте с ребёнком в спокойной обстановке игровой шаг — вспомнить мамины слова «Тебе уже десять лет, ты на пороге пятого класса. Давай вместе решим, как тебе удобнее распределить задачи на неделю» и громко топнуть ножкой, как могучий слон, и сказать волшебное стоп-слово: «Стоп! Давай меняться!».
Разберитесь вместе с психологом Юнга: агрессия у ребёнка в 10 лет (из-за телефона)
На сессиях с психологом мы вместе с вами бережно находим, где у школьника застряла мотивация или самооценка, и шаг за шагом возвращаем внимание и самоконтроль. Вместе со школьником 8–10 лет настройте прозрачный экранный лимит и выберите живую спортивную или творческую секцию по душе.
Пакет до 11 лет: 3 сессии с психологом
- ✓Работаем с эмоциональным состоянием ребёнка, помогаем справиться с трудностями и пройти непростой период
- ✓Родитель получает помощь и поддержку и учится проходить разные этапы вместе с ребёнком
- ✓Три сессии по 60 минут, онлайн
- ✓Три сессии по отдельности стоят 11 700 ₽, в пакете 10 500 ₽, выгода 1 200 ₽
Здравствуйте! Я со страницы разбора Юнга: агрессия у ребёнка в 10 лет из-за телефона и мультиков (Упражнения и задания). Интересует «Пакет до 11 лет: 3 сессии с психологом» (10 500 ₽). Хочу разобрать нашу ситуацию. Имя ребёнка: Миша (10 лет). Отметила симптомы: Приходится забирать телефон силой или с уговорами, после чего ребёнок долго кричит и не знает, чем себя занять.
Ответы психологаЧастые вопросы родителей по этой ситуации
Частые вопросы родителей по этой ситуации
Какое упражнение выполнить с ребёнком (10 лет), если он дерётся, кусается и злится из-за телефона и мультиков?
Начните с игрового упражнения. Игра «Битва подушками по правилам»: несколько минут весёлой борьбы мягкими подушками, которая замирает по слову «Замри!» Помогает учиться вовремя останавливаться. Затем закрепите навык: вместе со школьником 8–10 лет настройте прозрачный экранный лимит и выберите живую спортивную или творческую секцию по душе.
Почему для возраста 10 лет важно заниматься в рамках ведущей деятельности («завершение цикла начальной школы и рост значимости компании ровесников»)?
В 10 лет ребёнок находится на пороге перехода из начальной школы в среднюю: нагрузка проверочными работами (ВПР) совпадает с первыми предвестниками предподросткового возраста — растёт критичность к взрослым и потребность в уважении личных границ. В 8–10 лет школьные драки и домашняя агрессия часто бывают ответом на скрытую травлю, отвержение в классе или чрезмерное давление дома: не справляясь с обидой, школьник переносит злость на тех, кто слабее, или защищается кулаками.
Что делать, если ребёнок дерётся в детском саду или школе?
Наказания постфактум вечером дома не работают — ребёнок уже не связывает их с утренним моментом. Нужно научить ребёнка распознавать волну злости в теле и дать ему готовые речевые формулы защиты своих границ.