Страх и тревожность у ребёнка в 10 лет перед сном и ночью: занятия с детским психологом онлайн (программа по возрасту и саморегуляция)
Сессии и занятия с детским психологом (в том числе тренинг саморегуляции) для возраста 10 лет (страх и тревожность перед сном и ночью). Основа развития на этапе «10 лет (выпускной 4 класс и преддверие подросткового возраста)» — завершение цикла начальной школы и рост значимости компании ровесников.
В 10 лет ребёнок находится на пороге перехода из начальной школы в среднюю: нагрузка проверочными работами (ВПР) совпадает с первыми предвестниками предподросткового возраста — растёт критичность к взрослым и потребность в уважении личных границ. На занятиях ребёнок тренирует навык «увидеть правило — удержать внимание — спокойно справиться с эмоцией».
Программа практических занятий с психологом для возраста 10 лет
- 1Модуль занятия №1 (Где срывается контроль): На первой встрече определяем, почему срывается контроль перед сном и ночью (Десятилетка стоит на стыке двух эпох развития: ему уже тесен детский контроль, но ещё нужна опора взрослого для самоорганизации — пакет «До 11 лет».).
- 2Модуль занятия №2 (Тренировка через ведущую деятельность): Работаем через формат «завершение цикла начальной школы и рост значимости компании ровесников» и упражнение: Игра «Театр теней на стене»: посветите телефоном на стену и сложите из пальцев смешного зайчика или собачку — ребёнок увидит, что он сам управляет тенями.
- 3Модуль занятия №3 (Навык саморегуляции для ребёнка 10 лет): Осваиваем приём — включить тёплый лучик карманного фонарика и улыбнуться Тени — и она превратится в пушистого сонного котёнка.
- 4Модуль занятия №4 (Домашнее закрепление): Передаём родителям понятные шаги: в 10 лет переходить от родительского диктата к уважительному договору о времени на уроки и телефон.
Чек-лист для родителей: страх и тревожность у ребёнка в 10 лет перед сном и ночью
Отмечайте выполненные пункты прямо здесь или распечатайте лист на холодильник:
Разберитесь вместе с психологом Юнга: страх и тревожность у ребёнка в 10 лет (перед сном)
На сессиях с психологом мы вместе с вами бережно находим, где у школьника застряла мотивация или самооценка, и шаг за шагом возвращаем внимание и самоконтроль. Договоритесь, что вечером тема школы дома полностью закрыта: перед сном — только тёплый разговор по душам или чтение.
Пакет до 11 лет: 3 сессии с психологом
- ✓Работаем с эмоциональным состоянием ребёнка, помогаем справиться с трудностями и пройти непростой период
- ✓Родитель получает помощь и поддержку и учится проходить разные этапы вместе с ребёнком
- ✓Три сессии по 60 минут, онлайн
- ✓Три сессии по отдельности стоят 11 700 ₽, в пакете 10 500 ₽, выгода 1 200 ₽
Здравствуйте! Я со страницы разбора Юнга: страх и тревожность у ребёнка в 10 лет перед сном и ночью (Занятия с психологом). Интересует «Пакет до 11 лет: 3 сессии с психологом» (10 500 ₽). Хочу разобрать нашу ситуацию. Имя ребёнка: Миша (10 лет). Отметила симптомы: Ребёнок начинает носиться, смеяться невпопад, просить пить/есть снова и снова или плакать.
Ответы психологаЧастые вопросы родителей по этой ситуации
Частые вопросы родителей по этой ситуации
Чем сессии и занятия с детским психологом Юнга отличаются от обычных уговоров дома (10 лет)?
В 10 лет ребёнок находится на пороге перехода из начальной школы в среднюю: нагрузка проверочными работами (ВПР) совпадает с первыми предвестниками предподросткового возраста — растёт критичность к взрослым и потребность в уважении личных границ. Поэтому вместо нотаций мы тренируем самоконтроль и внимание в игре.
Какая программа занятий подходит для возраста 10 лет при трудности «страх и тревожность перед сном и ночью»?
Для возраста 10 лет (выпускной 4 класс и преддверие подросткового возраста) можно начать с одной сессии или выбрать другой шаг: пакет из 3 сессий с психологом. Подходящий формат указан в блоке записи ниже.
Что делать, если ребёнок боится темноты, сада или школы?
Признайте чувство ребёнка настоящим, не стыдите его и переведите страх в управляемую игру: нарисуйте страх и дорисуйте ему смешную шляпу, введите ритуал прощания, а при затяжной тревожности разберите причину с детским психологом.