Страх и тревожность у ребёнка в 1 год перед сном и ночью: что делать и 3 точные фразы родителю
В 1 год малыш проходит кризис первого года жизни: появляются ходьба, первые автономные слова и острая потребность исследовать каждый предмет руками при неразрывной эмоциональной связи с мамой. В 1 год страхи малыша конкретны и привязаны к резким стимулам (громкий звук пылесоса, незнакомый человек, внезапный уход мамы из комнаты): надёжная привязанность к маме служит для малыша главным щитом безопасности.
Вечером при выключении верхнего света зрительные опоры исчезают, и усталый ребёнок начинает дорисовывать в сумерках спальни пугающие тени и шорохи. В 1 год малыш ещё не умеет плавно переходить от беготни ко сну: ему необходим телесный контакт, поглаживание и колыбельный ритм.
Пошаговый план для родителей: что делать перед сном и ночью (1 год)
- 1Шаг 1 — 1 год, перед сном: В 1 год обезопасить нижний ярус квартиры, чтобы свести слово «нельзя» к минимуму и дать малышу безопасно исследовать мир. Повторяйте с малышом перед сном одну и ту же короткую сказку-укачивание: укладывайте спать по очереди мишку, зайку и свои глазки.
- 2Шаг 2 — специфика ситуации «боится перед сном и ночью»: Оставить в детской мягкий жёлтый ночник, приоткрытую дверь и провести спокойный вечерний ритуал укладывания.
- 3Шаг 3 — возрастной приём для ребёнка 1 года. Вместо «Сердиться на годовалого малыша за то, что он скидывает предметы со стола на пол» примените: «Вот тут можно греметь!» (заранее убрать хрупкие вещи выше и дать малышу безопасную коробку с крышками и ложками)
- 4Шаг 4 — фраза родителю: «Наш тёплый ночник горит всю ночь, а я рядом в соседней комнате — твоя спальня под надёжной защитой»
Таблица ориентиров по возрастуКак отличить возрастную норму (1 год — кризис первого года и первые шаги) от ситуации, когда нужна помощь специалиста?
Как отличить возрастную норму (1 год — кризис первого года и первые шаги) от ситуации, когда нужна помощь специалиста?
| Критерий наблюдения | Возрастная норма (1 год) — справляемся дома | Когда стоит обратиться к специалисту |
|---|---|---|
| Привязанность и реакция на запрет в 1 год | Возрастная норма (1 год) — справляемся домаАктивно ползает и ходит, оглядываясь на мамину улыбку, быстро успокаивается на руках | Когда стоит обратиться к специалистуМногочасовой безутешный плач, отсутствие лепета, зрительного контакта и указательного жеста |
| Засыпание в своей кровати в вечернее время | Возрастная норма (1 год) — справляемся домаСпокойно засыпает при мягком свете ночника после сказки и маминого поцелуя | Когда стоит обратиться к специалистуКаждую ночь со слезами бежит из своей комнаты, кричит во сне и боится закрыть глаза |
Разберитесь вместе с психологом Юнга: страх и тревожность у ребёнка в 1 год (перед сном)
Если домашние уговоры перестали работать, за одну 60-минутную встречу с психологом Юнга разберём именно ваш случай и составим понятный план дальнейших шагов. Повторяйте с малышом перед сном одну и ту же короткую сказку-укачивание: укладывайте спать по очереди мишку, зайку и свои глазки.
Сессия с психологом
- ✓Называете возраст и что случилось в последний раз
- ✓Разбираем вашу конкретную ситуацию, а не «всё детство сразу»
- ✓Понятный план действий для мамы и папы после первой же встречи
- ✓Только женщины-психологи, онлайн из любой точки мира, лекарства не назначаем
Здравствуйте! Я со страницы разбора Юнга: страх и тревожность у ребёнка в 1 год перед сном и ночью (Что делать). Интересует «Сессия с психологом» (3 900 ₽). Хочу разобрать нашу ситуацию. Имя ребёнка: Миша (1 год). Отметила симптомы: Ребёнок начинает носиться, смеяться невпопад, просить пить/есть снова и снова или плакать.
Ответы психологаЧастые вопросы родителей по этой ситуации
Частые вопросы родителей по этой ситуации
В какой момент у годовалого малыша чаще всего случается плач? (1 год — кризис первого года и первые шаги)
В 1 год малыш целиком опирается на режим сна и присутствие взрослого. Ведущая деятельность этого года — переход от эмоционального общения с мамой к предметно-манипулятивной игре.
Почему ребёнок 1 года боится, тревожится и не отпускает маму именно перед сном и ночью?
Вечером при выключении верхнего света зрительные опоры исчезают, и усталый ребёнок начинает дорисовывать в сумерках спальни пугающие тени и шорохи. При этом для этапа «1 год (кризис первого года и первые шаги)» важно помнить: в 1 год малыш проходит кризис первого года жизни: появляются ходьба, первые автономные слова и острая потребность исследовать каждый предмет руками при неразрывной эмоциональной связи с мамой.
Какую главную ошибку важно не допустить родителю ребёнка 1 года перед сном и ночью?
Избегайте реакции: «Сердиться на годовалого малыша за то, что он скидывает предметы со стола на пол». Вместо этого примените приём: «Вот тут можно греметь!» (заранее убрать хрупкие вещи выше и дать малышу безопасную коробку с крышками и ложками).